Las destrezas para la memorización a corto plazo dependen, en gran medida, de la forma en que ejercites tu mente. Se trata de una facultad subestimada en un “armario” de recursos para el aprendizaje, pero, es la más básica y esencial.
Es muy curioso que el internet contribuya tanto en las tareas cotidianas, pero muy poco al potenciamiento de la memoria. De hecho, la modernidad y los avances tecnológicos son el mayor culpable de pérdida de esta facultad.
El hecho de contar con buscadores que completen palabras, agendas telefónicas digitales, servidores para almacenar información, listas de reproducciones y otros medios que facilitan la accesibilidad, hacen que tu memoria falle para hacerse cada vez más débil.
En cierta forma, el estilo de vida de las generaciones pasadas constituyó una ventaja en estos términos. Ante esta realidad, emplear recursos tradicionales es la mejor solución.
Estrategias para estimulación de la memoria
Los juegos de mesa son un excelente método para ayudar a mantener la atención y obligar al cerebro a generar formas de organización de la información, que sean más eficientes, para luego “extraerlas” (así funcionan los recuerdos).
A continuación, te mostraremos el top de los mejores 3 juegos de mesa para la estimulación de memoria, la atención y organización de la información en tu mente.
Top de los mejores juegos de mesa
TimeLine
Este juego hará que tus neuronas se reactiven como pocos lo hacen. También es propio para la incorporación de la familia ya que permite aprender sobre cultura general o reforzar contenidos escolares.
Este juego se trata de ordenar hechos históricos cronológicamente. Puedes jugarlo solo o con otras personas. La segunda opción, permite integrar los saberes de distintas áreas y países.
Como regla general, el primero que se quede sin cartas, gana. A partir de una carta de referencia sobre la mesa, los jugadores empiezan rondas para tirar las suyas. La dificultad está en que tendrás que ubicarlas dependiendo de la fecha del evento. Es decir, debes recordar si el evento es anterior o posterior a la referencia.
De estar en lo correcto, la carta se queda en la mesa. De lo contrario, la carta queda por fuera y el jugador tendrá que tomar otra nueva.
Sushi Go
Este juego, parecerá infantil, pero no lo es. La rapidez mental y las acciones certeras lo son todo. El objetivo es preparar el mejor plato de sushi.
Para ello, los jugadores pasan sus mazos de cartas al compañero a su lado, no antes sin quedarse con una carta y memorizar la mayor cantidad de cartas del mazo.
La memorización es importante para saber cuáles son las posibilidades tácticas de tus contrincantes.
Asimismo, recordar la mayor cantidad de detalles te permitirá planificar tus acciones y la tomar mejores decisiones en el futuro mediante la escogencia de alguna carta de te haga te sumar más puntos o limitar el margen de maniobra de otro
Scrabble
Scrabble es un juego bastante conocido a nivel mundial. Implica inteligencia verbal, manejo del lenguaje y pensamiento abstracto.
En un tablero, podrás colocar letras en casillas que determinan un puntaje específico. Esto no te resultará tan fácil, pues, tendrás que partir de palabras preformadas tu contrincante.
Mientras más larga y entramada con otras palabras hagas tu jugada, mayor será el puntaje. Un diccionario será la última opción ante cualquier conflicto.
Ventajas de los juegos de mesa
- Permite implementar varias facultades mentales con resultados tangibles.
- Los juegos tienden a tener variaciones o ampliaciones, por lo que las situaciones también serán distintas.
- Existen comunidades de jugadores a nivel mundial que te permitirán comprobar tus habilidades mentales y posicionarte en un ranking.
- Podrás medir el progreso de tus facultades mentales mediante el puntaje obtenido
- Puede ser jugado por adultos mayores, potenciando también su coordinación mano/ojo, motricidad, respuesta en tiempo cortos y manejo de la frustración, lo cual tienden a ser gran ayuda más los abuelitos.
- No requieren mucha inversión, por lo puedes comprar varios de ellos.
- La socialización entre jugadores permite el desarrollo de la inteligencia interpersonal
- El contabilizar el puntaje contribuye al desarrollo de la inteligencia lógico- matemática